Tenho um Presente
para ti...
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Cartas mensais repletas de informação útil e que nos convidam a incorporar cada vez mais a prática de Yoga & Ayurveda nos nossos dias.
Temos para ti o nosso estúdio presencial - Vila das Aves - onde podes encontrar
várias aulas de grupo e aulas privadas; assim como eventos preparados
especialmente para nutrir a tua
prática de Yoga.
Se estás longe do Norte, podes praticar no Nosso Shala Online,
onde todos os meses são publicadas aulas novas, sempre com temáticas distintas,
desde Ayurveda e rituais, biomecânica, tutoriais, técnicas de respiração, meditação.
Espreita nos links abaixo as aulas presenciais e as aulas online.
Estás pronta para um Retiro de MIMO?
O próximo Retiro de yoga & ayurveda acontece nos dias 6, 7 e 8 de Novembro de 2026.
Se queres saber tudo, clica no link abaixo para veres toda a informação.
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Sobre mim
Olá! O meu nome é Eva e sou uma apaixonada pela arte que é a prática de yoga e a sabedoria Ayurveda. Entusiasmada por entender como o corpo funciona, a todos os níveis, estou em constante prática e formação, focando-me principalmente na biomecânica aplicada ao yoga, Ayurveda como a base da prática de yoga e no impacto que, tudo o que fazemos no tapete, tem no sistema nervoso.
O grande objetivo do Nosso Shala é tornar as pessoas que se cruzam por aqui, cada vez mais independentes na sua prática de yoga. Resgatando a confiança e a capacidade de escuta interna, que são os pilares de uma prática alinhada com as necessidades individuais de cada um.
Espero por ti!
Nosso Shala
yoga . arte . movimento