Vais receber no teu email o acesso a este mimo preparado com tanto carinho.
Obrigada por estares aqui!
Espero que este seja mais um passo firme no priorizar dos teus momentos de descanso e prazer.
Temos para ti o nosso estúdio presencial - Vila das Aves - onde podes encontrar
vários horários de grupo e aulas privadas; assim como eventos preparados
especialmente para nutrir a tua prática de Yoga.
Se estás longe do Norte, podes praticar no Nosso Shala Online,
onde todos os meses são publicadas aulas novas, sempre com temáticas distintas,
desde Ayurveda e rituais, biomecânica, tutoriais, técnicas de respiração, meditação.
Espreita nos links abaixo as aulas presenciais e as aulas online.
Estás pronta para um Retiro de MIMO?
O próximo Retiro de yoga & ayurveda está quase aí!
Nos dias 3,4 e 5 de Outubro encontramo-nos em Cabeceiras de Basto
para mais um fim-de-semana incrível.
Se queres saber tudo, clica no link abaixo para veres toda a informação.
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Sobre mim
Olá! O meu nome é Eva e sou uma apaixonada pela arte que é a prática de yoga e a sabedoria Ayurveda. Entusiasmada por entender como o corpo funciona, a todos os níveis, estou em constante prática e formação, focando-me principalmente na biomecânica aplicada ao yoga, Ayurveda como a base da prática de yoga e no impacto que, tudo o que fazemos no tapete, tem no sistema nervoso.
O grande objetivo do Nosso Shala é tornar as pessoas que se cruzam por aqui, cada vez mais independentes na sua prática de yoga. Resgatando a confiança e a capacidade de escuta interna, que são os pilares de uma prática alinhada com as necessidades individuais de cada um.
Espero por ti!
Nosso Shala
yoga . arte . movimento